Психотерапія

Як вам може допомогти психотерапевт

Чим корисні для Вас сеанси психотерапії

Проблеми-мішені	Терапевтична мета
Тривога, напади страху	Позбавлення від тривоги, нападів страху
Стресовий стан, нервовий зрив	Набуття душевної рівноваги
Депресивний стан, втрата смислів	Відновлення внутрішніх ресурсів, набуття нових смислів
Криза віку	Перейти на інший етап розвитку, поставити нові цілі
Криза відносин	Відновити мир у відносинах
Порушення сну, засипання	Відновлення нормального циклу сну
Переживання втрати, втрати	Допомогти прийняти і навчиться жити після втрати
Психосоматичні проблеми здоров'я	Пошук причини і психологічна розвантаження проблеми
М'язове перенапруження стресового генезу	Нервово-м'язова релаксація

Головний інструмент в роботі психолога - психотерапевта - слово, і тому сеанс завжди починається з бесіди. Бесіда сама по собі має терапевтичне значення, тому що в процесі неї відбувається психологічне розвантаження, якесь переосмислення, новий погляд на ситуацію.

Також застосовуються ефективні техніки з сучасних напрямків психотерапії: когнітивно-поведінкової, позитивної, гештальт-терапії, НЛП, трансактного аналізу та ін..

Застосування еріксонівського гіпнозу дозволяє швидше досягти терапевтичних цілей, глибоко працювати на підсвідомому рівні, проводити гіпноаналіз і ефективно закріплювати позитивні зміни.

Також проводиться навчання саморегуляції, оволодіння якою дозволить вам впоратися зі стресом, знизити прояви ВСД і може бути корисно в різних життєвих ситуаціях (здача іспитів та ін.).