Тренажерний зал
Завдання тренажерного залу-адресний вплив на групи м'язів і окремі м'язи, усунення міжхребцевих гриж. Силові тренування на тренажерах, з гантелями, штангами різних ваг, різними амортизаторами цілеспрямовано «ліплять» тіло, змінюють його, перетворюють в атлетично здорове.
Наше обладнання підійде і атлету, і тендітній дівчині.
Досвідчені інструктори допоможуть зберегти фігуру тонкою і гнучкою, а м'язи придбають силу і пружність. Живіт підтягнеться, а целюліт відступить.
Наш тренажерний зал один з найпопулярніших в місті.
Сучасне обладнання-тренажери кращих зарубіжних виробників-забезпечує міцність і надійність. Кожен з них оснащений шкалою варіантності. Новітні матеріали, екологічна чистота і повна безпека підтверджені сертифікатами.
У приміщенні забезпечена відповідна вентиляція і достатнє освітлення. Укладено спеціальне підлогове покриття. До послуг пацієнтів-душова, роздягальня.
В системі тренувань використовується метод кінезіотерапії, що включає профілактику і лікування остеохондрозу, порушень постави, гіподинамії, надмірної ваги.
У комплекс програми входять:
- суглобова гімнастика синтез правильного дихання і раціонального руху, розвантаження хребта в аеробному режимі роботи;
- силова підготовка зміцнення м'язового корсету з використанням різноманітних тренажерів;
- динамічна релаксація-розтяжка;
- навчання раціональної техніки виконання рухів, постанов ке правильного дихання.
Чим краще фізично підготовлена людина, чим працездатніше його організм. Суглобова гімнастика дає можливість опрацювати всі зв'язки і м'язи, збільшити амплітуду руху суглобів, зменшити надмірну вагу, позбутися від «хрускоту» в суглобах і хребті, посилити вироблення гормонів, поліпшити роботу внутрішніх органів.
Наші інструктори мають у своєму розпорядженні випробуваними варіантами тренувальних і лікувальних програм для спортсменів, для літніх і детренованих людей, для пацієнтів з болями. Необхідний для кожного пацієнта комплекс занять визначається лікарем-кінезіотерапевтом спільно з досвідченим інструктором. Індивідуальні заняття передують прості і ефективні вправи для відновлення правильної постави.
Заняття в тренажерному залі сприяють адаптації організму, його серцево-судинної системи та органів дихання до фізичних навантажень, підвищують його імунологічну реактивність щодо вірусної та бактеріальної інфекції. Активні, регулярні заняття ведуть до оптимізації стану процесів збудження і гальмування в центральній нервовій системі, сприяючи усуненню функціональних порушень з її боку. Все це, разом з постановкою правильного дихання, покращує рухливість грудної клітини, зміцнює дихальну мускулатуру, сприяє відновленню нормального механізму дихання, нормалізації діяльності інших внутрішніх органів.