м. Дніпро, вул. Січових Стрільців, 91
Медичний центр
Швидка допомога

Психокорекція надмірної ваги, моделювання харчової поведінки

Відомо, що в більшості випадків надмірна вага є наслідком неправильного харчової поведінки, тобто того що, скільки і як ми їмо.

Виділяють кілька видів харчової поведінки:

  • екстернальне (їжа за компанію і т. д.);
  • емоціоногенное (під впливом стресів, негативних емоцій);
  • обмежувальне (обмеження себе в харчуванні з неминучими зривами).

Крім того, існує і харчова залежність, тобто залежність від харчових компонентів (в основному, поєднання жирної і солодкої їжі).

У ритмі сучасного життя людина часто плутає голод з апетитом, що призводить до переїдання. Апетит регулюється вищою нервовою діяльністю і він може проявлятися як замісна реакція того , чого не вистачає(любові, уваги, самоцінності, повноцінного відпочинку і сну ).

Також причина неправильного харчової поведінки може перебувати не стільки в сьогоденні, скільки в минулому (перенесені травми, стреси, розставання, образи, низька самооцінка і т.д.).

І, природно, те, як ми харчуємося — це частина нашого способу життя, закріплена звичкою.

А що б перемогти шкідливу звичку, як відомо, потрібні правильні цілі і мотивації.

На всі ці моменти і психологічні механізми ми і звернемо увагу в нашій роботі.

Програма психокорекції харчової поведінки включає в себе:

  • антропометрію (зважування, вимірювання обсягів);
  • Діагностика поточної харчової поведінки;
  • аналіз внутрішніх переконань, установок, пов'язаних з харчуванням;
  • аналіз рівня самооцінки, образу "Я", локусу контролю своєї поведінки;
  • визначення стресових, емоційних факторів;
  • психокорекція і психотерапія, спрямовані на формування основи для сприятливих змін (когнітивно-поведінкові, гештальт, НЛП методи, тематичні медитації, гіпноаналіз, активізуючі вправи та ін.);
  • формування правильних цілей і мотивацій;
  • моделювання нової харчової поведінки, як частини нового сприятливого способу життя і стану;
  • ведення харчового щоденника;
  • рекомендації по раціональному харчуванню;
  • контроль і підтримка.

Приємне відчуття легкості і усвідомленості сприятиме формуванню правильного і сприятливого для Вас харчової поведінки.

Прийом веде психотерапевт, психолог-дієтолог Лисиченко Зоя Олександрівна.
Запис за тел. +38 (050) 183-54-14.

Медичний центр «Еніо», 3 поверх, 1 кабінет.

Фото 1
Фото 2
Фото 3
Фото 4
Фото 5
Фото 6
Фото 7

Переваги центру «ЭНІО»

Наші клієнти завжди задоволені результатом

Великий досвід - Медичий центр «ЕНІО»

Великий досвід

Наші співробітники мають великий досвід роботи в медицині

Професіоналізм - Медичий центр «ЕНІО»

Професіоналізм

Унас працюють тільки фахівці високого класу

Широкий спектр - Медичий центр «ЕНІО»

Широкий спектр

Пропонуємо великий комплекс послуг і напрямів

Доступні ціни - Медичий центр «ЕНІО»

Доступні ціни

Гнучка цінова політика на весь спектр послуг

Ми вам передзвонимо
Зв'яжемося з вами найближчим часом!
Дані будуть використані лише для зв'язку з Вами!
×
Зробити замовлення
Зв'яжемося з вами найближчим часом!
Ваше ім'я:
Ваш телефон:
Дані будуть використані лише для зв'язку з Вами!
×
Записатися на прийом
Зв'яжемося з вами найближчим часом!
Дані будуть використані лише для зв'язку з Вами!
×